NEU! Yogakurse im Verein ab 29.04.

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Veröffentlicht am Mittwoch, 13. April 2022
Geschrieben von Peer Falkenberg

Wir freuen uns, ab Ende April wieder Yoga-Kurse mit unserer Übungsleiterin Sandra Zebisch anbieten zu können.

Anfängerkurs Hatha Yoga 1 (10er Block)

ab Freitag, den 29.04.22 8:30 – 10:00 Uhr

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele und will helfen, zur Harmonie mit sich selbst zu kommen. 

Der ideale Einstieg ist das Hatha Yoga. In unserem 10-wöchigen Einsteigerkurs führe ich in geschützter Atmosphäre und in einer kleinen Gruppe in das klassische Hatha-Yoga ein. 

Es werden Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Tiefenentspannung besprochen, gezeigt und angeleitet.

Neben positiver Stimmung und mehr Energie berichten Yoga-Übende von geistiger Klarheit und erhöhter Konzentration. Auch fördert Yoga Gelassenheit und innere Ruhe. Einfach ausprobieren und die Wirkung spüren!

 

Aufbaukurs/ Wiedereinsteiger Hatha Yoga 2 (10er Block)

ab Freitag, den 29.04.22 von 10:15- 11:45 Uhr

Die im Anfängerkurs erlernten Techniken werden nun erweitert und führen nun auf sanfte Art und Weise an etwas fortgeschrittenere Asanas heran. Die Grundstellungen, Atemtechniken und Entspannungstechniken werden vertieft und weiter ausgebaut. Durch das Praktizieren wird der Körper flexibler und die innere Ruhe wird weiter gestärkt und gefestigt. 

 

Anmeldungen über: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kursgebühr:

  • TVD Mitglieder 70€
  • Nichtmitglieder 100€

Termine:

  • 29.04.2022
  • 06.05.2022
  • 13.05.2022
  • 20.05.2022
  • 03.06.2022
  • 10.06.2022
  • 24.06.2022
  • 01.07.2022
  • 08.07.2022
  • 15.07.2022